Massagen, Schwangerschaftsbegleitung, Training in der Schwangerschaft
Der Ort für Entspannung, Regeneration und aufmerksame Begleitung.
Massage: Zeit für Entspannung und Regeneration
Dein Alltag ist geprägt von beruflichen Herausforderungen und familiären Verpflichtungen? Du spürst, wie die Anspannung in deinem Körper zunimmt und du kaum noch Zeit findest, durchzuatmen? In der Wellnesspraxis kannst du abschalten, entspannen und einfach du selbst sein.
Die klassische Massage löst gezielt Verspannungen, fördert die Durchblutung und hilft deinem Körper, sich zu regenerieren. Deine Muskeln entspannen sich und auch dein Nervensystem kommt zur Ruhe. Mit der Schwingkissentherapie werden durch sanfte Schwingungen tiefe Blockaden gelöst, die Muskulatur lockert sich und du spürst, wie Stress und Anspannung nach und nach von dir abfallen.
Ob nach einem langen Arbeitstag, in einer stressigen Lebensphase oder einfach als regelmässige Auszeit für dich selbst – die Massage bietet dir die Möglichkeit, neue Energie zu tanken und mit mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zurückzukehren.
Schwangerschaftsbegleitung & Training in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, Fragen und neuer Gefühle. In meiner Praxis kannst du Fragen stellen, Unsicherheiten besprechen und dich auf die Geburt vorbereiten.
Themen wie gesunde Ernährung, passende Bewegung und der Umgang mit körperlichen und emotionalen Veränderungen stehen im Fokus. Ich unterstütze dich dabei, diese Monate bewusst und entspannt zu erleben.
Ergänzend dazu bietet das speziell entwickelte Training für Schwangere sanfte, effektive Übungen, die deinen Körper stärken, Beschwerden lindern und dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Du verbesserst deine Haltung und stärkst deine Muskulatur – inklusive Beckenboden.
Ob in der persönlichen Begleitung oder im Gruppentraining: Du bist willkommen, so wie du bist – und wirst auf deinem Weg liebevoll unterstützt.
Termine nach Vereinbarung
Online-Terminkalender
Anina Allemann-Hirter
Für mich stehen die Bedürfnisse meiner Kund*innen an erster Stelle.
Es ist mir sehr wichtig, jede Person individuell wahrzunehmen und eine Umgebung zu schaffen, die ganz auf ihre persönlichen Bedürfnisse und ihr Wohlbefinden abgestimmt ist.
Besonders wichtig ist mir, dass meine Wellnesspraxis ein Ort ist, an dem sich Menschen von Anfang an willkommen und geborgen fühlen. Ein Ort, an dem sie zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken können. Hier dürfen sie den Alltag für einen Moment vergessen, abschalten und sich ganz auf sich selbst konzentrieren.
Mit meinen verschiedenen Angeboten, meiner Achtsamkeit und meinem Einfühlungsvermögen möchte ich dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und jede Behandlung und jedes Gespräch zu einer entspannenden Auszeit werden zu lassen.
